足跟骨刺的治疗



激励自己去治疗脚后跟疼痛

芝加哥是美国职业体育最好的城市之一。从小熊队和白袜队到公牛队、黑鹰队和熊队,每个球迷都有一个团队。高强度运动会导致受伤,脚后跟疼痛会让最有经验的运动员退场。被描述为“脚底下的针头”——这个问题通常是足底筋膜炎的结果。然而,你不需要成为一名运动员来忍受这种不适。许多人都会经历足底筋膜炎、足跟骨刺以及随之而来的疼痛。

什么是脚跟刺?

当足底筋膜——你脚下连接脚跟和前掌的组织带——受到压力时,它会收紧并拉动脚跟骨。持续的张力会导致骨骼形成额外的层,形成骨刺。足底筋膜也会发炎。同样的事情也会发生在跟腱与骨骼相连的后跟后面。你甚至可以用手指感觉到肿块,而且这个部位可能会很痛。

它们为什么会形成?

经常走路和跑步的人往往筋疲力尽。如果它们没有适当地伸展,它们会在运动过程中拉伤骨骼,导致骨刺形成。当压力施加在它们身上时,它们也会被破坏,因为它们不会“给予”,但最终会伸展太远或撕裂。受损的肌腱无法支撑足弓,足弓开始下降,给组织施加了更大的压力。

疼痛的原因是什么?

人们普遍认为是脚跟骨刺引起了疼痛,很多时候,它被手术切除,作为治疗不适的一种方法。然而,在某些情况下,人们可能会有脚后跟骨刺,但不会感到任何疼痛。他们甚至可能不知道自己有脚后跟骨刺,直到X光检查发现了其他问题。最近,越来越多的足病学家将足跟周围肌腱或组织的炎症作为疼痛的原因,而不是足刺本身。这改变了人们对治疗脚跟疼痛的关注。

足跟骨刺的治疗

在我的188bet博金宝网址芝加哥足部专家那里,我们将尝试更保守的方法来治疗脚跟疼痛。我们建议先在该区域敷上冰袋几分钟,一天几次。我们可能会建议您检查您的鞋子,并建议您选择对您的脚最有帮助的鞋型。我们也可以指定定制矫形器,为脚底提供适当的足弓支撑和缓冲,并将重量从疼痛部位转移到脚部,使其更加均匀。物理疗法也可以用来加强肌肉和伸展肌腱,使你的脚更强壮、更灵活,减轻对它们的压力。如果疼痛严重,也可以开药物。如果所有其他方法都不能缓解疼痛,手术通常是最后的手段。

如何获得帮助

斯塔夫罗金宝搏官网登入斯·阿列克索普洛斯医生只需一个电话就可以到达我们芝加哥西福斯特街的办公室。我们可以帮助您解决脚后跟疼痛问题,让您回到正轨,无痛苦地参与您喜爱的运动或日常生活活动。立即致电(773)561-8100,或在线预约。我们希望能尽快帮助你!

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